Agnes Lamo

Idag var jag med om en annorlunda upplevelse. Jag berättade ju att jag har kärat ner mig i yoga, men idag hände något utöver det vanliga. Idag var jag på min tredje yoga lektion för veckan, med en nya lärare dessutom. Vi fokuserade på att stretcha och låsa upp höften. Hela min kropp kändes mjuk eferåt och blodet rusade. En alldeles förlösande känsla och flera spänningar som släppte. När jag låg plant på rygg så drog hon i mitt huvud och det kändes som axlarna ploppade ner flera centimeter. Inte bara kroppen känns lätt och mjuk utan även knoppen. Efter passet cyklade jag till havet och satte mig en stund. Tårarna rann med det var inte för jag var ledsen utan av lättnad. Det har hänt mycket det senaste och om ett par timmar får jag träffa mamma och Pär. Kombinationen av ett förlösande yogapass, spänningen och längtan efter att träffa dem och den senaste tidens events var nog alla en bidragande faktor. När jag kom hem fanns det ett väldigt fint kort från Lillemor och Farfar. Känner mig tacksam och alldeles varm i hjärtat.

Today something special happened. I told you that I fell in love with yoga, but today something extraordinary happened. Today I went to the third yoga class of the week with a new teacher. We focused on stretching and lengthening the hip muscles. my whole bode felt soft and my blood was pumping afterwards. A lot of tensions released. The teacher pulled my head when I was laying flat on the ground and it felt like my shoulders dropped an inch. Not only my body felt nice and soft, but also my mind. I ride my bike to the water after the class and just sat there for awhile. Tears was running but not because I was sad but out of relief. It happened a lot recently and in a couple of hours I will meet my beloved mum and her boyfriend. The combination of a the yoga class, the tensions and excitement of meeting them and the last times events probably all played a role. When I came home a beautiful card from my grandma and grandpa were waiting. I'm so grateful and my heart feels warm.